在2016年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 182.55克.
早餐: Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Baguette. 午餐: Baguette, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). 晚餐: Alsace Lait Fromage Blanc Rhubarbe, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Heinz Sauce Andalouse, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. 小食/其他: LU Petit Beurre. 更多的......
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1872 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 坐着 - 2 小时, 吸尘 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 55 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 站立 - 30 分钟, 购物 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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