在2011年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3039 千卡
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脂肪: 82.52克 | 蛋白质: 111.63克 | 碳水物: 461.55克.
早餐: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Blueberry Yoghurt (Fat Free). 午餐: Pepper, Salt, Pineapple, Baguette, Apple, Pasta. 晚餐: Soya Dessert (Dark Chocolate), Lean Ham, British Breakfast Wholemeal Bread, Low Fat Mayo, Blue Cheese. 小食/其他: Coke Zero, Twix, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Grissini, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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