jurnal hari ini: bb ngstuck di angka ini hari ke-28 OCD dan wo, mungkin badan sudah terbiasa dengan cara diet seperti ini. workout harus ditambah biar hasil maksimal.
|
72.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
660 千卡
|
脂肪: 20.11克 | 蛋白质: 30.56克 | 碳水物: 88.19克.
早餐: Tuna Salad Sandwich, Cimory Yogurt Aneka Buah. 午餐: Lontong, Pangsit Polos, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Tuna Salad Sandwich. 更多的......
|
稳定体重
|