在2016年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 44.86克 | 碳水物: 12.81克.
早餐: Linea Adoçante Líquido, Café, Chá (Infusão). 午餐: Great Value Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 晚餐: Café com Leite Integral, Tirolez Mussarela. 小食/其他: Castanhas de Caju, Amendoim, Canela, Óleo de Coco, Café, Linea Adoçante Líquido, Chá de Hibisco. 更多的......
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2093 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 13 小时, 爬楼梯 - 1 分钟, 休息 - 6 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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