在2016年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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62.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Kaneel, Gepelde Zonnebloempitten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Banaan, Cashewnoten, Douwe Egberts Koffie. 午餐: Gehaktbrood met Kip of Kalkoen. 晚餐: Bloemkool, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Bacon, AH Varkenshaas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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