在2016年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
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85.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 低.
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1144 千卡
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脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 62.02克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Lotus Speculoos (7,5g), Cappuccino, Banaan. 午餐: Kania Yoghurt Dressing, Appel, Witlof, Varkensgebraad. 晚餐: Chili Con Carne. 小食/其他: Kipfilet, Ringis Wokgroenten, Muffin met Chocolate Chip. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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评论
Goedemorgen Kempeneers :)
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