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kuncinya harus work out dan berkeringat. karena atur makanan saja masih belum maksimal 💦
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72.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 30.70克 | 碳水物: 52.89克.
午餐: Gado Gado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, WRP WRP Diet Tea. 小食/其他: Coklat Manis atau Gelap. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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