在2016年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 81.18克 | 蛋白质: 121.65克 | 碳水物: 51.41克.
早餐: Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. 小食/其他: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. 更多的......
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一个星期减少11.4 公斤
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