在2016年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 216.77克.
早餐: Сгущенное Молоко, Манго, Мясновъ Сырники Творожные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай, Чак-Чак, Слобода Майонез Провансаль 67%, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Мясновъ Бургер из Мраморной Говядины, Сыр Маасдам, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом. 小食/其他: Яблоко, Банан, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|