在2016年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 69.23克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 200.59克.
早餐: Mercadona Leche Semidesnatada, El Caserío Quesitos, Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. 午餐: Pan Integral, Pan Integral, Peras, Arroz con Pollo. 晚餐: Kalise Trufo Plus Almendrado, Pan Integral, Campofrío Jamon Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 小食/其他: Bimbo Pan de Molde, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Philadelphia Queso para Untar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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