在2016年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 21.58克 | 蛋白质: 24.01克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: Pisang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). 午餐: Telur Rebus, Sup Ayam. 晚餐: Nasi Goreng. 小食/其他: Roma Biskuit Kelapa, Kopi, Pepaya, Salak. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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