注册  |  登录

asdfonsecaz的日记, 2016年10月9日

Jaquei...
84.3 公斤 最近减少: 35.7 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月9日:
445 千卡 脂肪: 7.15克 | 蛋白质: 24.22克 | 碳水物: 77.91克.   早餐: Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Ipanema Queijo Branco Light, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. 小食/其他: União Açúcar Cristal Orgânico, Nescafé Tradicional, Qualitá Uva sem Sementes, Sobremesa de Gelatina. 更多的......
2310 千卡 运动: 耙 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


asdfonsecaz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。