在2016年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 134.30克 | 碳水物: 123.13克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Миндаль, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Smart Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Персики. 午餐: Яичный Белок, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Кабачок, Горошек Зеленый Консервированный. 晚餐: Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Морковь, Красная Цена Кефир 1%, Обычное Кофе, SPAR Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|