在2016年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 105.26克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 31.75克.
早餐: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 午餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Cereal Life Semente de Chia, Ovo (Inteiro). 晚餐: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Arcor Biscoito Wafer Recheado Arcor, Itamaraty Wafer Recheado Floresta Negra, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|