在2016年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 140.10克.
早餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щелковохлеб Хлеб 12 Злаков. 午餐: Бондюэль Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кабачки Тушеные, Mr. Ricco Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|