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yogamama3的日记, 2010年01月5日

在2010年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤 最近减少: 34.9 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年01月5日:
1687 千卡 脂肪: 56.37克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 197.75克.   早餐: wheat bread, egg. 午餐: 100 calorie fit and active chocolate wafers, pepperoni lean stuffed sandwhich fit and active. 晚餐: garlic bread , meatballs, spaghetti. 更多的......
2361 千卡 运动: p90x cardio - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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