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Me toca subir los carbohidratos! más arroz!!?? :(
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3141 千卡
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脂肪: 99.02克 | 蛋白质: 218.17克 | 碳水物: 333.19克.
早餐: Cortado, Tortitas de Maíz, Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Pepino, Lechuga, Café con Leche, Leche Semidesnatada, Impact Whey Protein, Harina de Avena Sabor Galleta, Avena Instantánea. 午餐: Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Impact Whey Protein, Leche Entera, Extra Virgin Olive Oil, Hazelnuts or Filberts Nuts, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche, Lentejas Cocidas. 晚餐: Helices con Vegetales (sin Gluten) Felicia, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Impact Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Nuez Mondada, Huevo Frito, Merluza Plancha. 更多的......
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2399 千卡
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运动:
Resto - 1 小时, Pesas (Volumen) - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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