在2016年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 150.70克.
早餐: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. 午餐: Lidl Fagioli Messicani e Mais, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Alici, Spaghetti Aglio e Olio. 晚餐: Formaggio Brie, Sformato di Patate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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