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ak7_62的日记, 2016年10月6日

Ступор, но радует, что вес не возвращается... нужно опять мотивироваться для дальнейшего тренда на понижение... вопрос-как???

查看饮食日历, 2016年10月6日:
275 千卡 脂肪: 14.35克 | 蛋白质: 27.68克 | 碳水物: 7.00克.   早餐: Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Ножка. 更多的......
3855 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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