在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 22.37克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 103.24克.
早餐: Red Tomatoes, Corned Beef, Allinson Seeded Wholemeal Bread. 午餐: Stir Fried Vegetables, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Chicken Breast Meat. 晚餐: Asda Trimmed Fine Beans, Tilda Sundried Tomato Steamed Basmati Rice, Asda Stir Fry Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Pinot Gris (Grigio) Wine. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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