在2016年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2460 千卡
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脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 141.52克 | 碳水物: 400.16克.
早餐: Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 晚餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Riso Basmati. 小食/其他: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Wasa Original, Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati, Findus Gamberetti Sgusciati. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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