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Foi pouco, mas pra quem está fazendo musculação ta bom :)
entre esse meios teve jacada, fiquei doente, mas vamo que vamo, não pode desistir!!!
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62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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361 千卡
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脂肪: 8.34克 | 蛋白质: 31.38克 | 碳水物: 43.58克.
早餐: Café com Leite Integral. 晚餐: Vapza Peito de Frango Desfiado. 小食/其他: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (3), Banana Prata, Morangos, Goiaba. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Isso mesmo, foco total! Não desanime com resultado às vezes lento, importante considerar que qualquer variação já é significativa. ;-)
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Isso mesmo, foco total! Não desanime com resultado às vezes lento, importante considerar que qualquer variação já é significativa. ;-)
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é verdade Patrick e vamo que vamo
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Tamiris Ramalho Cotulio的体重历史
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