在2016年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2834 千卡
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脂肪: 103.32克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 396.40克.
早餐: Miód, Banan, Miód. 午餐: Orzechy Brazylijskie, Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone. 晚餐: Olej Roślinny, Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Biedronka Pieczarki, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Sok Cytrynowy. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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