在2016年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2985 千卡
|
脂肪: 160.68克 | 蛋白质: 146.58克 | 碳水物: 243.05克.
早餐: Рис Вареный, Сливочное Масло, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди. 午餐: Теремок Блин Хачапури, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Салат Овощной, Аджапсандал, Чечевичный Суп. 晚餐: Грецкие Орехи, Фундук, Миндаль, Laime Сыр Тильзитер, Простоквашино Зернистый Творог, Сливочное Масло, Рис Вареный, Дымов Колбаса Брауншвейгская. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|