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Pra segunda, a essa hora, tá bem razoável.
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89.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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845 千卡
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脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 112.72克.
晚餐: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Limão, Sal, Tomates, Cebolas, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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