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nucromer
日记
2016年10月2日
nucromer的日记, 2016年10月2日
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在2016年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
95.1 公斤
最近减少:
18.9 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年10月2日:
1772 千卡
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 257.70克.
早餐:
Kepekli Ekmek, Susamlı Simit, Yumurta Omleti.
晚餐:
Lahmacun.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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