在2016年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 133.38克 | 碳水物: 101.35克.
早餐: ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Чайковский Молоко 2,5% "Луговое". 午餐: Кормилица Фасоль Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пикша. 晚餐: Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, SPAR Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|