在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 178.64克 | 碳水物: 221.96克.
早餐: Noci, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Protein, OK Bio Gallette di Farro. 午餐: Myprotein Omega 3, INRAN Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, INRAN Melanzane, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Mandorle, Noci, Wasa Original, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|