在2011年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1488 千卡
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脂肪: 112.75克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 67.59克.
早餐: almond milk, almond milk, sweetener, sweetener, brewed coffee, brewed coffee, quaker weight loss formula, walnuts, cream, cream. 午餐: lemon juice, olive oil, kraft greek, black olives, parmesan cheese, hormel salami, baby greens. 晚餐: cheddar, kens chunky, tomato, baby greens, hellmanns, canned chicken breast. 小食/其他: almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, almonds, apple. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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