在2011年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
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130.6 公斤
最近减少: 73.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 124.72克.
早餐: Louisiana Hot Sauce, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg. 午餐: Whole Grain Crackers with Real Cheddar Cheeese, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Beef Sticks Smoked Snack, Almonds, Baby Carrots, Apples. 小食/其他: Turkey Snack Bites, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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