在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2480 千卡
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脂肪: 99.68克 | 蛋白质: 114.66克 | 碳水物: 283.78克.
早餐: Divella Croissant alla Ciliegia, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Panino Bianco Morbido, Barilla Spaghetti N.5, Peperonata, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). 晚餐: Panino Bianco Morbido, Buon Pascolo Carne in Scatola, Susine, Peperonata, Albume d'uovo Cotto. 小食/其他: Uva, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Cono Gelato, Land Yogurt Magro Ananas. 更多的......
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2474 千卡
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运动:
洗衣服 - 4 分钟, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 5 小时 和 56 分钟, 看书 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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