在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 46.18克 | 碳水物: 143.06克.
早餐: Коркунов Конфета, Конфета, Омлет с Молоком, Яичный Омлет. 午餐: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Дыня, Хонайдью Дыни, Канталупе Дыни. 晚餐: Тефтели, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Мускусная Дыня, Канталупе Дыни, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Дыня, Коркунов Конфета, Конфета, Сыр Маасдам, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|