在2016年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 227.80克.
早餐: Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Нут. 午餐: Фруате Йогурт 1,5%, Азбука Вкуса Дал из Гороха и Чечевицы, Салат из Свеклы с Сыром. 晚餐: Красное Яблоко, Ферма Кефир 1%, Мушкетер Грецький Йогурт, Ярмарка Нут, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Приготовленная Брокколи (без Жира). 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|