在2016年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 119.77克 | 碳水物: 256.45克.
早餐: Zott Десерт Фисташковый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. 午餐: Яблоко, Суп с Фрикадельками, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 晚餐: Яблоко, Zatecky Gus Пиво Светлое, Апельсин, Куриная Грудка, Окей Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|