在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 72.66克 | 碳水物: 105.54克.
晚餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Maçã, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Carne de Panela, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 小食/其他: Café, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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