在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 19.48克 | 蛋白质: 29.83克 | 碳水物: 93.29克.
早餐: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, Апельсин. 午餐: Финик, Большая Кружка Биокефир 1%. 晚餐: Зеленый Чай, Буше Карловацкий Хлеб, Творог 5%, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Апельсин, Яблоко. 更多的......
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2622 千卡
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运动:
学习 - 6 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 淋浴 - 1 小时, 看电视 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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