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Toujours stabilisé à 58 kilos je crois que je n'ai plus de soucis à me faire.
Que du bonheur. Bonne continuation à vous tous.
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 50.40克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 171.28克.
早餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Thé Vert, Pure Via Stevia, Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3. 午餐: Café Expresso, Pure Via Stevia, Oranges, Soignon Le Chevre, St Hubert Oméga 3, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit, Pain aux Céréales, Auchan Huile d'olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Carottes. 晚餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Café Expresso, Pure Via Stevia, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, St Hubert Oméga 3, Carrefour Poivrons en Lanières, Auchan Huile d'olive, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Endive. 小食/其他: Delisse Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Pure Via Stevia. 更多的......
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稳定体重
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