在2016年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
917 千卡
|
脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 85.03克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Веселый Молочник Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. 晚餐: Говядина Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный), Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|