在2011年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1833 千卡
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脂肪: 80.76克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 185.80克.
早餐: Ham, Egg Frittata, Cheddar Cheese on Artisan Roll, Milk (Nonfat), Freshly Brewed Coffee (Grande). 午餐: Chicken or Turkey Salad, Swiss Cheese, Bananas, Miss Vickie's Jalapeno Flavored Potato Chips, Whole Wheat Bread, Diet Coke. 晚餐: Ham (Whole, Cured, Roasted), Dinner Potato Rolls, Sweet Potato (Mashed, Canned), Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping. 小食/其他: Brownie. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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