在2016年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1708 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 175.59克.
早餐: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè Espresso. 午餐: Eurospin Formaggio Fresco Classico (Land), Vino Rosso da Tavola, Noci, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella, Pasta alla Carbonara. 晚餐: Uva, Merluzzo, Vino Bianco da Tavola, Riso, Orata. 更多的......
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2370 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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