在2016年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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144.7 公斤
最近减少: 41.3 公斤.
还有: 76.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 72.40克 | 碳水物: 79.78克.
早餐: Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. 午餐: Giant Eagle Olives, Charlie's Pride Roast Beef, Giant Eagle White Bread, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Yellow Mustard, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese. 晚餐: Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry Cheesecake. 小食/其他: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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