Catialb的日记, 2016年09月28日

le vacanze si stanno avvicinando ed io sto facendo meno attenzione a ciò che mangio...sono sicura che al mio ritorno sarà accompagnato da parecchi chili in più...ma mi metto l'anima in pace già da ora e mi godo le meritate ferie ...💪😎🍸💝🍒🍾🏖🌅🚢

74.8 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1023 千卡

脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 34.83克 | 碳水物: 129.70克.   早餐: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 午餐: Mela, Ricotta (Latte Intero), Trofie al Pesto. 晚餐: Granarolo Stracchino, Mele Golden Delicious, Findus Minestrone Tradizionale. 更多的......

2181 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 59 分钟, 休息 - 14 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......