在2016年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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478 千卡
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脂肪: 10.03克 | 蛋白质: 42.43克 | 碳水物: 42.64克.
早餐: Зеленый Чай. 午餐: Перекресток Салат Грузинский. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. 小食/其他: Зеленый Чай, Апельсин, Буше Карловацкий Хлеб, Дыня, Зеленый Чай. 更多的......
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2813 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 徒步旅行 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时, 看电视 - 6 小时, 淋浴 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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