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chiararena的日记, 2016年09月27日

在2016年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
48.8 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月27日:
1545 千卡 脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 183.87克.   早餐: Caffè Macchiato, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Alce Nero Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zucchero. 午餐: Ristora Caffè & Ginseng, Pomodorini, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: PanBauletto Integrale, Fileni Hamburger di Pollo Biologico, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, U! Grigliata di Verdure. 小食/其他: Coop Mela Stark, Ovomaltine Barretta, Gran Pavesi Cracker Salati. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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