在2016年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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48.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 183.87克.
早餐: Caffè Macchiato, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Alce Nero Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Zucchero. 午餐: Ristora Caffè & Ginseng, Pomodorini, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: PanBauletto Integrale, Fileni Hamburger di Pollo Biologico, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, U! Grigliata di Verdure. 小食/其他: Coop Mela Stark, Ovomaltine Barretta, Gran Pavesi Cracker Salati. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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