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inayat的日记, 2016年09月27日

在2016年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
145.8 公斤 最近减少: 40.2 公斤.    还有: 77.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月27日:
1469 千卡 脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 99.19克 | 碳水物: 150.01克.   晚餐: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Subway 6" Italian BMT. 小食/其他: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). 更多的......
3551 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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