在2016年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 92.52克 | 蛋白质: 91.24克 | 碳水物: 182.60克.
早餐: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%, Майонез, Перепелиное Яйцо, Морская Капуста, Виктория Картофель Запеченный, Twix Twix, Сахар, Куриная Грудка. 晚餐: Вино Сухое, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Сосиски Телячьи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Zuegg Варенье Сливовое. 小食/其他: M&M's Драже с Арахисом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|