|
|
|
|
Roii93 : diet GM semacam diet detoks gitu. Untuk detailnya cek d google aja heheh
herni m : cuma turun 1,2 kg aja mba, soalnya sy gak sepenuhnya ikuti aturan sih. konsumsi air dlm sehari harusnya 10 gelas lebih, sy gak prnh nympe 10 gelas malah :D haha
|
Air sprtinya tdk terlalu berpengaruh unt menurunkan bb... Airkan 0 kalori... Air dicukupi spy tdk dehidrasi.. Mknya saat diet dianjurkan minum air lebih & saat olahraga. Minum juga Secukupnya aja berlebihan juga tdk baik. Krn stiap org kbutuhannya juga berbeda2
|
tapi mungkin juga kebutuhan air untuk ningkatin metabolisme, iya gak sih? (asal bunyi)
2016年09月29日 会员：: phemphman
|
Meningkatkan metabolisme tidak hny air kebutuhan makro mikro harus tercukupi, olahraga & istirahat cukup. Air salah satu komposisinya... Lemak, karbo juga tetap dibutuhkan dlm meningkatkan metabolisme
|