在2016年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 35.07克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 84.99克.
早餐: Сметанин Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Лито Отруби с Лактулозой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста, Куриный Бульон, Курица Вареная. 晚餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Курица Вареная, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|