在2016年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. 小食/其他: Арбуз, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|