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SD_3
日记
2016年09月21日
SD_3的日记, 2016年09月21日
SD_3的个人资料
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在2016年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
15.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月21日:
580 千卡
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 15.38克 | 碳水物: 45.14克.
早餐:
Coffee with Cream and Sugar, Hardee's Bacon, Egg and Cheese Biscuit.
更多的......
1985 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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SD_3的体重历史
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